Форма входу

Пошук

Друзі сайту

Статистика


                          Рефлексотерапія

       Рефлексотерапія - метод дії на біологічно активні точки. В основі рефлексотерапії лежить уява, що організм людини, як і його особа в цілому, - це цілісна взаємозв'язана система, і порушення рівноваги в одній з його частин тут же відбивається в усіх інших частинах. Між рефлексотерапією і такими системами, як акупунктура і акупресура, ймовірно, існує історичний зв'язок, і письмові джерела, що дійшли до нас, із Стародавнього Єгипту і Риму, схоже, описують цілющі точки, відповідні рефлекторним зонам. Способи масажу ступень, які тепер застосовують в рефлексотерапії, знали ще інки і інші корінні жителі Америки. Можливо, саме ці способи зацікавили доктора Уильяма Фитцжеральда, що створив основу сучасної рефлексотерапії. Доктор Фитцжеральд, американський лікар, спеціалізувався по захворюваннях вуха, горла і носа і практикував на початку XX ст. в різних лікарнях США і Англії. Достовірно не відомо, як Фитцжеральд дійшов своїх висновків, але він виявив, що натискання при масажі на певні частини тіла покращує функціонування внутрішніх органів або знижує больові відчуття. 
Рефлексотерапія розглядає ступню як карту усього тіла. Стимулюючи певні точки на ступні, терапевт балансує потік енергії і може безпосередньо впливати на внутрішні органи.
       У 1913 р. він оприлюднив свої відкриття, намітивши у загальних рисах теорію взаємозв'язку зон тіла. У спрощеному виді це можна представити як 10 вертикальних лінії-зон, що проходять уздовж тіла, і на будь-які зміни, що виникають в одному місці кожної з цих зон, впливає уся інша частина цієї зони. У 1917 р. доктор Фитцжеральд разом зі своїм колегою доктором Едвіном Бауэрсом опублікував свої виводи. Так була заснована система терапії рефлекторних зон. Вона набула поширення серед лікарів в США. Особливо успішну практику в цій області мав доктор Рилей, який і розвинув цю теорію далі, вийшовши за рамки рефлексотерапії. Юнис Ингхэм, асистентка доктора Рилея, популярно розповіла про рефлексотерапію в двох своїх книгах: "Історії, які можуть розповісти наші ноги" і "Історії, розказані нашими ногами". На відміну від доктора Фитцжеральда, який працював з різними частинами тіла (кисті рук, ступні ніг, губи, ніс і вуха), Юнис Ингхэм зосередила свою увагу на ступнях ніг.
       Проекція внутрених органів на ступнях.Збільшити? 
Вона вважала, що, оскільки ступні містять точки, що відносяться до усіх 10 зонам, вони мають особливе значення для лікування. Уявлення Ингхэм про рефлексотерапію були досить поверхневими і зараз застаріли, але вони допомогли звернути увагу лікарів на можливість лікування через ступні. По теорії Ингхэм, при уповільненні кровообігу в області кінцівок навколо різних нервових закінчень в ступнях ніг утворюються найдрібніші кристалічні відкладення - так само як в річці при уповільненні течії формується мул. Рефлексотерапевт, щоб зруйнувати ці дрібні кристали і відновити нормальне функціонування, застосовує сильне натискання. Це усього лише один з багатьох поглядів на те, як діє рефлексотерапія. Насправді ніхто ще не зміг вичерпно пояснити її дію і більшість практиків зараз розглядає ефекти рефлексотерапії з точки зору балансу потоків енергії (аналогічно східним системам медицини). За останніх 30 років рефлексотерапія стала надзвичайно популярною у всьому світі. Частково це сталося із-за її відносної простоти як неінвазивного (зовнішнього) методу лікування, а частково - через те, що, хоча ніхто і не зміг успішно пояснити, чому цей метод повинен працювати, він працює. Проведені нещодавно медсестрами однієї з лікарень манчестера в Англії дослідження показали переваги рефлексотерапії в боротьбі проти стресу. Цінність рефлексотерапії визнає все більше лікарів-терапевтів. Рефлексотерапія помітно допомагає при недугах, пов'язаних із стресом, знижує біль і покращує функціонування внутрішніх органів. Важлива вона і для діагностики, оскільки чутливі рефлекторні точки можуть допомогти встановити, в яких органах є порушення. М'який масаж ступень можна проводити в домашніх умовах для підтримки здоров'я, хоча це не замінює професійного лікування. Розтяжка і розслаблення стопи само по собі покращує локальний (місцеве) кровообіг і сприяє загальному розслабленню. Безперервно і дуже сильно натискаючи на різні ділянки ступні, ви можете визначити на них чутливі точки. З цими ділянками треба звертатися дуже обережно і не чинити на них занадто сильного і тривалого тиску, оскільки це може викликати несподівану реакцію у відповідних областях тіла. Зазвичай при рефлексотерапії діють великими пальцями рук, хоча в деяких випадках зручніше застосовувати інші чотири пальці. У кінці масажу необхідно м'яко розтерти ступні, щоб вони розслабилися.

                                ПЕРЕВАГИ РЕФЛЕКСОТЕРАПІЇ

Рефлексотерапію використовують для лікування деяких звичайних нездужань, у тому числі: біль в спині, проблеми травлення, мігрень, передменструальний синдром, а також загальний стрес і напруга. Цим методом лікують і серйозніші порушення, наприклад хвороби серця і різні форми склерозу. Вважають також, що рефлексотерапевт може іноді визначити хворобу, що насувається, і провести профілактичне лікування, якщо це можливо, або порадити пацієнтові звернутися до того або іншого фахівця. За допомогою регулярного, переважно щомісячного лікування можна зберігати своє здоров'я і вчасно розпізнавати симптоми хвороб. Рефлексотерапія дуже сильно впливає на організм і, отже, її не рекомендують вагітним жінкам і людям, артритом, що страждає, остеохондрозом, захворюваннями серцево-судинної системи або порушеннями функції щитовидної залози. У домашніх умовах, проте, регулярним масажем можна користуватися тільки як м'яким способом розслаблення. Спробуйте ці прості рухи на собі, а якщо це важко, то того ж ефекту ви зможете добитися, масажуючи відповідні точки на руці.