Форма входу

Пошук

Друзі сайту

Статистика

МАСАЖ ПРИ РОЗТЯГАННІ ЗВ'ЯЗОК СУГЛОБІВ

 

            Розтягання зв'язувань - ушкодження, що супроводжуються зсувом і порушенням цілісності суглобів. Травмованими можуть виявитися місця прикріплення зв'язувань, клітковина, що оточує суглоб, синовіальна оболонка суглобів, сухожилля, хрящ, м'язи, посудини, нерви. Можуть бути й інші ушкодження. Розтягання зв'язувань супроводжується найгострішим болем при русі, пухлиною в місці травми, запаленням суглобів.

 Масаж допомагає знизити біль, поліпшити крово- і лимфовідтоку в ушкодженій ділянці, відновити нормальну діяльність суглоба.

 При розтяганні зв'язувань рекомендується виконувати масажні прийоми тільки через 24 години після одержання травми. Перед масажем варто проводити прогрівання. Робити масаж потрібно, не заподіюючи пацієнтові біль, тому що це може привести до погіршення його стану.

 Перед масажем ушкодженої області варто провести масаж вищерозтушованих ділянок. Так, при травмі сумочно- зв'язкового апарата гомілковостопного суглоба необхідно масажувати гомілку, при розтяганні колінного суглоба - стегно, при ушкодженні лучозапястного суглоба - передпліччя й т.д..

 Як і при забитих місцях, при розтяганні зв'язувань суглобів потрібно спочатку проводити підготовчий масаж ( 1-2 рази в день по 5- 10 мінут), а потім основний (масаж травмованої ділянки). Час проведення масажу необхідно поступово збільшити до 15 мінут.

 Гомілковостопний суглоб

 Спочатку варто провести підготовчий сеанс масажу на розслабленої переднеберцового м'язу. Потрібно виконати такі прийоми:

 1. Прямолінійне поглажування.

 2. Клювовидне вижимання ліктьовою частиною.

 3. Колоподібне розминання подушечками чотирьох пальців. Всі прийоми необхідно повторити 4- 5 разів.

 Якщо масуючий випробовує болі в області гомілковостопного суглоба, то прийоми потрібно виконувати в режимі, що щадить.

 Після підготовчого масажу варто провести основний масаж:

 1. Концентричне поглажування.

 2. Розтирання:

 а) "щипці" прямолінійні;

 б) "щипці" спіралевидні (спрямовані долілиць, уздовж гомілковостопної щілини);

 3. Поглажування.

 4. Клювовидне розтирання спочатку однієї, а потім іншою рукою.

 5. Поглажування гомілки.

 6. Вижимання на гомілці.

 7. Концентричне поглажування на гомілковостопному суглобі.

 8. Розтирання на гомілковостопному суглобі:

 а) "щипці" прямолінійні;

 б) "щипці" спіралевидні.

 9. Концентричне поглажування гомілковостопного суглоба. Всі прийоми необхідно виконати 3- 4 рази, при цьому не заподіюючи масуючому біль.

 Плечовий суглоб

 Перед виконанням масажних прийомів на плечовому суглобі варто подбати про те, щоб м'яза були повністю розслаблені. Потрібно провести наступні прийоми:

 1. Поглажування.

 2. Вижимання верхньої частини спини (обидва прийоми потрібно виконувати спочатку на її здоровій частині, а потім на хворій).

 3. Розминання на найширших м'язах спини:

 а) ординарне;

 б) подвійне кільцеве;

 в) комбіноване.

 4. Потрушування.

 5. Поглажування.

 6. Розтирання на фасції трапецієподібного м'яза:

 а) прямолінійне подушечкою й бугром великого пальця; б) колоподібне подушечкою великого пальця; в) колоподібне подушечками чотирьох пальців; г) колоподібне фалангами зігнутих пальців. Потім рекомендується зробити масаж шиї за загальноприйнятою методикою. Масаж триглавого м'яза хворого плеча: 7. Поглажування. 8. Вижимання. 9.Два- Три прийоми розминання. Масаж плечового суглоба: 10. Концентричні поглажування. 11. Колоподібні розтирання. 12. Вижимання на верхній частині спини. 13. Розтирання на плечовому суглобі. 14. Концентричне поглажування. Пасивні й активні рухи потрібно використовувати в міру відновлення діяльності суглоба.

 

МАСАЖ ПРИ ТУГОПОДВИЖНОСТИ Й КОНТРАКТУРАХ СУГЛОБІВ

 За допомогою масажу можна відновити рухливість суглобів. Його краще сполучити з лікувальною гімнастикою. Масаж при тугоподвижності й контрактурах суглобів забезпечує їхнє нормальне функціонування, сприяє поліпшенню крово- і лимфовідтоку в області травми. Масаж при обмеженій рухливості в плечовому суглобі Масаж на верхній частині спини 1. Поглажування: а) прямолінійне; б) спіралевидне. 2. Вижимання: а) підставою долоні; б) клювовидне. 3. Розминання на найширших м'язах спини: а) ординарне; б) подвійне кільцеве; в) клювовидне. 4. Розтирання на фасції трапецієподібного м'яза: а) прямолінійне подушечкою й бугром великого пальця; б) колоподібне подушечкою великого пальця; в) колоподібне подушечками чотирьох пальців; г) колоподібне фалангами зігнутих пальців. Масаж м'язів плеча Масажні прийоми варто виконувати на м’язах розгиначах плеча (спочатку на дельтоподібному м'язі, а потім на триглавому м'язі). Потрібно провести такі прийоми: 1. Поглажування: а) прямолінійне; б) спіралевидне. 2. Вижимання: а) клювовидне; б) поперечне. 3. Розминання: а) ординарне; б) подвійне кільцеве; в) колоподібне подушечками чотирьох пальців; г) колоподібне фалангами зігнутих пальців. Масаж м'язів груди Щоб виконати масаж м'язів груди, потрібно масуючого покласти на спину, а під його голову - невеликий валик. Масаж спочатку потрібно робити на здоровій стороні, потім - на хворій. Прийоми: 1. Поглажування прямолінійне. 2. Вижимання підставою долоні. 3. Розминання: а) ординарне; б) подвійне кільцеве; в) клювовидні. 4. Трохи колоподібних поглажуваний в області прикріплення ключиці. Масаж верхньої частини спини На цій частині спини варто виконувати такі прийоми: 1. Поглажування: а) прямолінійне; б) зиґзаґоподібне. 2. Вижимання: а) підставою долоні; б) клювовидне. Масаж плечового суглоба Виконувати масажні прийоми потрібно в такій послідовності: 1. Концентричне поглажування. 2. Розтирання: а) колоподібне подушечками чотирьох пальців; б) колоподібне фалангами зігнутих пальців; в) колоподібне клювовидне; г) колоподібне гребенем кулака (у міру відновлення функцій суглоба); д) колоподібне ребром великого пальця (у міру відновлення функцій суглоба). Завершувати сеанс потрібно як активними, так і пасивними рухами. Прийоми варто виконувати в режимі, що щадить. До, під час і після масажу рекомендується застосовувати активні рухи. Вони виключаються тільки в тому випадку, якщо в масуючого відзначаються хворобливі відчуття й більша набряклість. При цьому активні рухи найкраще робити на прилеглих здорових суглобах з фіксуванням ушкодженого суглоба. Масаж при обмеженій рухливості ліктьового суглоба Масаж м’язів розгиначів і м'язів згиначів плеча Необхідно виконати такі прийоми: 1. Поглажування: а) прямолінійне; б) поперемінне. 2. Вижимання: а) поперечне; б) клювовидне. 3. Розминання: а) ординарне; б) подвійне кільцеве; в) комбіноване; г) колоподібне фалангами зігнутих пальців. Масаж м'язів передпліччя На передпліччя потрібно зробити масаж на м’язах розгиначах і на м’язах згиначах. Прийоми на м’язах згиначах: 1. Прямолінійне поглажування. 2. Клювовидне вижимання. 3. Розминання: а) ординарне; б) колоподібне фалангами зігнутих пальців; в) колоподібне клювовидне. На м’язах розгиначах виконуються: 1. Поперемінне поглажування. 2. Клювовидне вижимання. 3. Розминання: а) колоподібне подушечками чотирьох пальців; б) колоподібне фалангами зігнутих пальців; в) колоподібне клювовидне. На плечі варто виконати 1- 2 види поглажування й 1- 2 види вижимання. Масаж ліктьового суглоба Прийоми масажу можна виконувати у двох положеннях руки масуючого. 1. Рука звисає уздовж тіла. При такому положенні масажується внутрішня область суглоба: 1) колоподібне поглажування підставою долоні; 2) розтирання: а) колоподібне подушечками чотирьох пальців; б) колоподібне фалангами зігнутих пальців; в) колоподібне клювовидне. 2. Руку пацієнт тримає перед собою. При цьому проводиться масаж зовнішньої частини ліктьового суглоба: 1) колоподібне поглажування підставою долоні; 2) розтирання: а) колоподібне подушечками чотирьох пальців; б) колоподібне клювовидне; в) колоподібне ребром великого пальця; г) колоподібне бугром великого пальця. Всі прийоми варто виконати 2 або 3 рази.

 

МАСАЖ ПРИ ВИВИХАХ

 Вивих - ушкодження суглобів, при якому відбувається зсув суглобних кінців костей. Масаж у випадку такої травми можна робити тільки через добу після того, як суглоб буде вправлений. При вивихах варто виконувати ті ж масажні прийоми, що й при розтяганні зв'язувань суглобів.